サービス内容

【野菜たっぷりおもてなしごはんレッスン（単発）】　 日常に取り入れやすくおもてなしにもおすすめの華やかなプラントベース・グルテンフリーメニューを作ります。 旬の野菜や果物を使い、代謝アップし、疲労回復、心身の健康につながる栄養バランスとおいしさを兼ね備えた季節のレシピをご紹介します。 ＜スパイス×発酵×ローフードで楽しむ夏メニュー＞ ローフード、発酵食品、プラントベースホールフードをミックスしたヘルシーレシピでデトックス＆リフレッシュ！ ・アボカドとトマトのローカレー　寝かせ雑穀玄米添え ・テンペと焼きナスのスパイス＆ハーブマリネ　フレッシュサラダと生カシューソース添え ・ズッキーニ麵の塩麴ガスパチョスープがけ ・無農薬レッドルバーブとベリーのピーチメルバ　（旬の白桃に豆乳アイスクリームとローカシューホイップクリーム、ルバーブベリーソースを合わせた夏のスペシャルパフェ） ・旬のデトックスローグリーンスムージー プレゼントロースイーツ、ドリンク付き （動物性食品、小麦粉不使用。その他アレルギー等お知らせ下さい。冷凍テンペご購入希望の方はぜひご予約下さい） （日時）　7月15（土）、16（日）、17（月・祝）　10:30～13:30　受講費：　6500円　

キャンセルポリシー

※対面クラス：材料準備の都合上3日から前日：半額、当日：全額のキャンセル料をお願いします。 ※オンラインクラス：基本的にお支払い後のお客様都合のキャンセルは返金はできませんが、レシピ送付と後日補足をさせていただきます。

連絡先

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