Miho Nakamura Official Web Site
管理栄養士中村美穂オフィシャルサイト／Kind Table阿佐ヶ谷Cooking studio＆Cafe
Kind Table
夏休みキッズクッキング2026
実習形式レッスン
Gluten-free, Dairy-free, Nut-free, Plant-based Menu
卵、乳製品、小麦、ナッツ、砂糖を使わず、
それらの食物アレルギーや不耐症の方、ヴィーガンの方も一緒に、
プラントベースホールフードで不足しがちな栄養素を補給しながら
みんなでつくってみんなで食べる楽しさを体験していただきます。
元保育園栄養士、管理栄養士・料理家・食育講師の中村美穂が2009年から続けるライフワークとも言うべきキッズクッキング。
今年の夏は、阿佐ヶ谷の新スタジオKind Tableで開催しますので、
ご参加お待ちしております！
（場所は変わりますが、体験内容はこれまで同様にお届けします）
(※対面レッスンのみ)
Kind Table 夏休みキッズクッキング メニューとスケジュール
サービス紹介
夏休みキッズクッキング2026
ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」大人気のキッズクッキング。栄養バランスよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。夏の想い出に、楽しい食体験をご一緒に！ご参加お待ちしております。（１歳半頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします。大人の方のみのご参加も大歓迎）
＜メニュー＞
・赤レンズ豆と有機ソイミール入り夏野菜カレーライス
テンペチップスぞえ
・夏野菜と塩麴のアチャール
（インドの漬物を浅漬けサラダにアレンジ）
・とうもろこしとじゃがいもの冷たいスープ
・玄米粉入り米粉クレープ
豆乳アイスクリームとフルーツ・チョコソーストッピング
・梅シロップ入りすいかジュース
（動物性食品、小麦粉、白砂糖、ナッツ不使用。
ほかアレルギーのある方は事前にお知らせ下さい）
（スケジュール）
８/1３（木）、14（金）、15（土）、16（日）10:30～13:30
（予備8/17.18.25）
(場所）Kind Table
東京都杉並区阿佐ヶ谷南1－35－7 THE CITY阿佐ヶ谷Ⅱ7階
※駐車・駐輪は近隣パーキングをご利用ください
（定員）お子様8名
（ご参加費）お子様お１人4500円、ご兄弟お２人目2800円、3人目1500円
（保護者様のご試食1000円、付き添い参加のお子様のご試食500円）
※当日現地にてお支払い（交通系マネー以外利用可）
※キャンセルポリシー（3日以上前に日程変更またはキャンセルをお願いします。3日前〜当日全額のキャンセル料をお願いします）
＜キッズクッキングお申し込み＞
☆公式ＬＩＮＥで以下お知らせの上お申し込みください
①ご希望の日程（複数日可能な場合は優先順にお知らせください）
②ご参加者のお名前（お子様は年齢）
③保護者の食事の有無（+1000円）、料理参加しない付き添い幼児の食事の有無（＋500円）
⑤ご希望内容その他（とくに対面クラスはアレルギー等のある方はお知らせください）
→追って詳細のご案内を送ります。
＜お問合せ・お申し込み＞公式ＬＩＮＥよりお願いします
日程調整やご質問等のやり取りにご利用いただけますので、以下のリンクから友だち追加して下さい。
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