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​米と野菜と発酵

心ほどけるやさしい食卓

​季節の野菜料理とパン・お菓子の教室

​Plant-based,  Gluten-free

Kind Table
Cooking studio&cafe 


 

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米と野菜と発酵
心ほどける、優しい食卓

Kind Table
Cooking studio & Cafe


 

【Kind Table】阿佐ヶ谷 2026.6.5オープン予定

2009年〜【おいしい楽しい食時間】

管理栄養士・中村美穂がお届けする季節の野菜料理やお菓子をお楽しみいただく料理教室としてスタートし、子どもから大人まで、おいしく、楽しく、健康に、持続可能な環境につながる食生活をご提案してまいりました。

食と健康に関する<監修・レシピ制作・調理スタイリング・執筆・講師・栄養相談等>食と健康にまつわるお仕事を幅広く担当しています。

PLANT BASED DELI&SWEETS aika

2021年に開業し、おいしく楽しく食べて健康につながるプラントベース、ヴィーガン、グルテンフリー、ローフード&ロースイーツ、米粉スイーツを製造・販売しています。

2026年、​

そして2026年、この2つを融合したアトリエを、

東京・阿佐ヶ谷南にオープンすることになりました。一つの空間を料理教室、クッキングスタジオ、カフェとして使用し、

プラントベース・グルテンフリー・発酵・ローフード・薬膳」のよいところを融合した

おいしく楽しく未来の健康につながる心地よい

食体験をお届けします!

ぜひ料理教室新規受講生、カフェのお席のご予約をお願いいたします。

ご一緒できますことを楽しみにしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

どうぞよろしくお願いします。

料理教室のご案内
お問合せ・ご予約
プロフィール写真2021.tif

管理栄養士・料理家
中村美穂  Nakamura Miho

 

<ホームページリニューアル中>

Kind Tableは、管理栄養士・中村美穂が新たにお届けする季節の野菜料理やお菓子をお楽しみいただく料理教室・カフェ併設のクッキングスタジオです。

子どもから大人まで、おいしく、楽しく、健康に、持続可能な環境につながる食生活をご提案します。

食と健康に関する<監修・レシピ制作・調理スタイリング・執筆・講師・栄養相談等>のご依頼もお待ちしております。食と健康にまつわるお仕事を幅広く担当しています。

2009年、保育園栄養士から独立しフリーに。料理教室「おいしい楽しい食時間」をスタート。

2021年aikaフードプランニング株式会社を設立し代表取締役に就任。

PLANT BASED DELI&SWEETS aika】を開業し、おいしく楽しく食べて健康につながるプラントベース、ヴィーガン、グルテンフリー、ローフード&ロースイーツ、米粉スイーツを製造・販売しています。

2025年4月 本と花+カフェ「暮らしの思想」(東京都荒川区西尾久)にて、フード監修・調理を担当。ぜひお待ちしております。(ホームページ)

2026年6月料理教室&カフェKind Tableを東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-35-7にオープン!

料理教室・クッキングスタジオ・カフェでのおいしく楽しい食体験を通して、未来の健康につながるプラントベースフードライフスタイルをご提案します。

ぜひ料理教室新規受講生、カフェのお席のご予約をお願いいたします。

新たなチャレンジのスタートとなりますのでしばらく試行錯誤でお手数をおかけすることもあるかと存じますが、どうぞ温かくお付き合いいただけますと幸いです。

みなさまとご一緒できますことを楽しみにしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

どうぞよろしくお願いします。

​撮影/矢野宗利

PLANT BASED DELI&SWEETS <aika>
Plant-based & Gluten-free food
Rawsweets

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aika

​2021〜2022東小金井店

たくさんのご来店誠にありがとうございました。

2025.4〜

荒川区西尾久4-12-34

本と花+カフェ

「暮らしの思想」

フードを担当しています

​通販、200.6からはKind Tableにてお待ちしております。

Kind Tableオープン後も米粉パンとスイーツのブランドとしてaikaはあり続けます

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aika

オンラインショップ

プラントベース・グルテンフリー​​

 

 

米粉パン、焼き菓子、クッキー

ロースイーツ(特注承ります)

フラワーデコレーションローケーキ

抹茶ローロールケーキ

ベリーチーズケーキ

etc

料理教室/Cooking Class

2006.6~東京都杉並区阿佐ヶ谷南Kind Tableにて料理教室を開催します。

お申し込み受付中です。お問合せ・お申し込み・カフェのご予約は

公式LINEをご利用ください

最新スケジュールは料理教室のご案内をご覧ください 

カレンダー

料理例/Gallery

栄養相談・離乳食教室

<募集中のクラス> 主催のサイトからお申し込みください 

 

(東京・国分寺市)くぼしまこどもクリニックにて、個別栄養相談・離乳食教室を担当しています。

​(東京・西東京市)ちろりん村主催の離乳食教室「赤ちゃんレストラン」の講師を担当しています。

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